Tani Jabcok czyli Szarlotka Idealna

Za godzinę przyjdą goście? Masz ochotę na ciacho do kawy? W szafce tylko podstawowe składniki? Idealnie. 

Robimy tanią szarlotkę. Studencka, szybka, ekonomiczna. SMACZNA. Słodka. Serialowa <3

Przepis pochodzi z książki "Krój. Gotów. WOW. " Wydawnictwa Insignis Media

Gryczane Muffinki z Masłem Orzechowym i Bananem

Babeczki naładowane energią ! Alternatywa dla batonów owsianych. Pieczcie je i wsadzajcie do lunchboxów. A co tutaj mamy. 

Masło orzechowe - zdrowe oleje i pyyyychota. 
Banan - energetyczny węglowodanowy kop na długo. 
Cynamon - rozgrzewa. 
Olej kokosowy - zdrowy tłuszcz roślinny. 
Miód - naturalny antybiotyk. 
Mąka gryczana - niski indeks glikemiczny czyli coś dobrego dla cukrzyków. 

Pancakes - Placki Cynamonowe z Nasionami Chia

Pogoda typowo jesienna. Czas się dostosować do nowych warunków. Korzenne pyszności pasują i smakują jak nigdy. Nawiązując do i wykorzystując poprzedni przepis na syrop cynamonowy - kolejna pyszna jesienna propozycja. 
Pancakes na pełnoziarnistej mące. I z dodatkiem popularnych od jakiegoś czasu nasion Chia. Chrupie, smakuje, rozgrzewa. Idealne jesienne jedzonko. Polubicie te pankejki :)

Syrop Cynamonowy

Cześć blogosfero. Po rocznej przerwie powracam z nowym przepisem. 

Powstaje z popiołów, powstaje w końcowoletniej porze. 

Zaczynamy okres koca, herbaty i długich wieczorów. Ciepłych kolorów. Grzybów, dyni i cynamonu. Z ukłonem dla krakowskiej Świnki, w której syrop cynamonowy tak bardzo mi zasmakował - daję Wam przepis na ten magiczny sos. Dodatek do kawy i herbaty, pancakesów i owsianek. Jesienna miłość. 

Lody Dyniowe

Na ostatni dzień wakacji takie lody ukręcimy! Chłodzą, orzeźwiają oraz jesienią pachną i nastrajają. 
Dyniowe lody. Tego jeszcze nie jedliśmy ! :)

Babeczki na Soku Owocowym

Wiosna wita! Można zrobić coś dla duszy, dla ciała, dla podniebienia. Ja zrobiłam babeczki. Takie wilgotne. Szczerze mówiąc - zjadłam praktycznie całą partię. Na zdrowie. Bom chora. 

Czemu są wyjątkowe? Mają w sobie sok. Owocowy. I w tym punkcie liczę na Twoją wariację. Moją był taki z jabłek i aronii, z Ogrodów Sabinu. Mieszanka niewypróbowana wcześniej. Smakuję po prostu jak wyciśnięty z sokowirówki. Świetny. Dołap kiedyś, jak go spotkasz. Tak, to reklama. Nie, nie wymuszona. Bo. Zakochałam się. 

Ale jedzmy, pijąc - jedząc. 

Babeczki w pół godziny, start. 

Bananowy Koktajl na Mleku Kokosowym

Czteroskładnikowy hicior. Pyszny, delikatny, na wegańskim mleku kokosowym domowej roboty. Z nutką cytrynową i cynamonową zadziornością. Dodaje energii jak mało co. A ile zdrowia! Pijemy.

Energetyczne Lassi z Gruszką

Najlepszy drink na początku nowego roku to ten bezalkoholowy. 

Dodający energii i pomagający osiągnąć nowo obrane cele.

Gruszka świetnie współgra z cynamonem, a dodatek mięty odświeża i pobudza. 

Idealny po lekkim treningu i na posiłek-przegryzkę gdy nabierzemy ochoty na coś dobrego.

Bananowiec z Lnem

Szybkie ciacho! Takie, byśmy zdążyli na ulubiony serial. 

Listopadowe słoty, pieprzoty. No bo. Mało czasu na gotowanie, dużo na herbatę i kompresję energii pod kocem.

Masywna pajda bananowca osłodzi i obudzi skostniałe kończyny. Węglowodany i len dodadzą sił na jesienne zmagania. A depresja odejdzie w mig. 

Bombajskie Ziemniaczki

Indie w moim domu. Chyba się zakochałam. W palecie aromatów i smaków. 

Słodkie, słone, pikantne i aromatyczne. I garam masala! Coś świetnego.

Wegetariańskie samodzielne danie lub jako dodatek do drobiu czy jagnięciny. 

Najemy się do syta - obiecuje. (:

Placek z Jabłkami i Pianką

#jedzjabłka

Pyszny spód, masa jabłkowa sprawdzona i aromatyczna , trochę cynamonu i pianka spowijająca słodkością. 

Oto zaklęcie na pyszne sobotnie popołudnie. 

Cynamonki

Cudownie jest. Korzennie jest. Piekarnik mam. Cynamon mam. .. 

Ciasteczek czas! 

Przegrychy czas. Coś, co smakuje i syci. I smakuje. I celebruje jesień za oknem. Zza okna, zza kubka herbaty. Miło przegryza się, nawet z kotem na kolanach wiercącym dziurę w brzuchu. Wersja pełnoziarnista popularnych cynamonowych ślimaczków.