poniedziałek, 31 sierpnia 2015

Lody Dyniowe

Na ostatni dzień wakacji takie lody ukręcimy! Chłodzą, orzeźwiają oraz jesienią pachną i nastrajają
Dyniowe lody. Tego jeszcze nie jedliśmy ! :)



Składniki:
  • 3 banany
  • 1 szklanka pure z dyni
  • 1 i 1/2 łyżeczki przyprawy do piernika lub cynamonu z imbirem
  • 2 łyżki miodu
Pure z dyni: Dynię (pół kilo) pokrój na kawałki, przełóż do żaroodpornego naczynia, przykryj folią aluminiową i piecz przez około godzinę w temp. 190 stopni. Odlej nagromadzoną wodę. Zeskrob łyżeczką miąższ i zblenduj.

Banany obierz i pokrój. Wstaw do zamrażarki na 2 godziny. Następnie zblenduj wszystkie składniki: pure, banany, przyprawę i miód. Przełóż masę do plastikowego opakowania (z wieczkiem). Włóż do zamrażarki. Po 2 godzinach wyjmij, przemieszaj widelcem. Po kolejnych 2 godzinach powtórz mieszanie. Lody gotowe. 

Wychodzi około 600 ml lodów. :)


Wartość Kaloryczna 732 kcal (całość)
Białko 12,1 g
Węglowodany 173 g
Tłuszcz 3,8 g


15 komentarzy:

  1. mmm i moja ukochana dynia pod postacią lodów! :)

    OdpowiedzUsuń
  2. wyglądają niesamowicie..widać że jest cynamon i inne przyprawy

    OdpowiedzUsuń
  3. Wspaniały blog !
    Zapraszam do mnie :)
    Proszę o szczere komentarze :D
    http://przysmaki24.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  4. My też nigdy nie jedliśmy dyniowych lodów – aż do wczoraj. Zrobiłam dzieciom w tajemnicy i były zachwycone :) Mi też bardzo smakowały, mimo że nie przepadam za słodkościami. Nie wiem dlaczego, ale po prostu nie przepadam za słodkim. W mojej pracy w dam-wid i w domu się przyzwyczaili, ale dalsza rodzina nadal nie może uwierzyć, że nie jestem na diecie, tylko po prostu nie lubię ;) Ale te lody to strzał w dziesiątkę! Polecam każdemu, kto ma podobną „przypadłość” :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Dyniowe lody? Jestem za!
    Zapraszam na swojego bloga:) https://jaglusia.wordpress.com/

    OdpowiedzUsuń
  6. Wyglądają naprawdę smacznie :) Będę musiał spróbować, bo byłyby idealne na te upały.

    OdpowiedzUsuń
  7. Ale czaad, jak tylko dorwę gdzieś dynię to muszę wypróbować.
    Btw, planujesz dodać jakieś nowe przepisy? :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Pomysł fantastyczny - niestety dzieciaki nie przepadają za dynią ale My tak. Wiec ciężko jest zrobić więcej.

    OdpowiedzUsuń
  9. Ciekawy przepis na lodą z dynią :)

    OdpowiedzUsuń
  10. Super pomysł, wyglądają bardzo zachęcająco :)

    OdpowiedzUsuń
  11. świetny przepis :) niestety mój małż koniecznie chce coś o "normalnym" smaku. on to by wiecznie jadł śmietankowe i truskawkowe lody. Ale ja i dzieciaki doceniamy!

    OdpowiedzUsuń
  12. Moda na diete bez glutenu:) Ja juz wyprobowałam a Wy?


    https://100club.pl/artykuly/Jak-zbilansowac-diete-bezglutenowa,42.html

    OdpowiedzUsuń
  13. Na taką pogodę, jaką mamy za oknem - przepis jak znalazł! :) Brzmi smacznie, na pewno wykorzystam go w swojej kuchni :)

    OdpowiedzUsuń

Cześć i czołem!

Cieszę się, że tutaj jesteś. Masz jakieś zapytanie/prośbę/opinię/radę dotyczące bloga ? Pisz. Z niecierpliwością czekam na takowe i odpowiem na każde . ;)