sobota, 29 marca 2014

Marchewkowiec z Kremem

3 komentarze:
Sobotnie, słoneczne popołudnie. Dobra pora na odrobinę słodkości. Ciasto marchewkowe swoim kolorem przyciąga i zachęca do zajadania w blasku zachodzącego słońca, na tarasie, może już w krótkim rękawku? ..
Karoten zawarty w marchwi doda kolorytu bladej, pozimowej jeszcze skórze. Krem z sera białego porwie niezykłą delikatnością i świeżością wiosny. 
Nic, tylko piec! ;)


środa, 26 marca 2014

Kiełbasa Warzywna

5 komentarzy:
Na kanapkę wrzuć roladkę. Dużo białka, warzywa, smaczne o, pożywne, pięknie wyglądające i lekkie. Praktycznie beztłuszczowe. Wyśmienita alternatywa dla wszelkich krajanek, rolad, kiełbasa(!). Same plusy - nic, tylko robić. Ser biały króluje w trochę innej formie, ale papryka nie ustępuje w tym 'tangu'. 
Pomysł zaczerpnięty z książki "Dania na diecie" Prószyński i S-ka.


sobota, 22 marca 2014

Muffinki z Warzywami na Patelnię

7 komentarzy:
Wytrawnie znaczy syto. Tak. Bardzo. Dobre wyraziste buły do przegryzienia podczas lunchu, w biegu a nawet do rzadkich zup! Voila. Ze zwykłych mrożonek można wycisnąć coś więcej. I nawet do babeczek, z natury słodkich, wcisnąć.
Jak zawsze, niskokalorycznie rzecz jasna.


sobota, 15 marca 2014

Bananowe Placuszki Proteinowe

6 komentarzy:
Najważniejsze jest śniadanie. Trzeba o tym pamiętać. Chętniej się wstaje gdy w głowie ma się smaczny początek dnia. A do tego pełnowartościowy. 
Placki na bazie banana ożywią i dostarczą energii mózgowi. I uśmiechowi. 



wtorek, 11 marca 2014

Wiosenna Pasta Jajeczna

Brak komentarzy:
Słońce tak pięknie oświetla popołudniami. W duszy też jakaś taka świeżość i radość. Zróbmy sobie wiosenną kanapkę. Pasta jajeczna pyszną jest, żółciutką. Zawiera wiele zdrowych i cennych tłuszczów oraz pożywne białko. Samo dobro. ;)