Czym jest lassi ? Tradycyjnym indyjskim napojem. Orzeźwia i ochładza w upalne letnie dni.
Sporządzony na bazie jogurtu naturalnego z dodatkiem regionalnych przypraw. Z dodatkiem mango, które nadaje ciekawą konsystencję i smak. Szybkie, odżywcze i egzotyczne.
- jogurt naturalny 250 g
- 1 mango
- 3 łyżeczki cukru trzcinowego
- 10 kostek lodu
- szczypta kardamonu
Zblenduj wszystkie składniki. Podawaj od razu.
Wartość Kaloryczna 247 kcal (1 porcja)
,Białko 7,7 g
Węglowodany 48,6 g
Tłuszcz 2,5 g
Mniam, mniam. Zrobiłem i na nasze obecne upały w sam raz! Dzięki za przepis!
OdpowiedzUsuńale świetny!! :)
OdpowiedzUsuńMój ulubiony koktajl :)
OdpowiedzUsuń