Krem do szklanki, dobrej książki, obowiązkowej książki, rzeźbionej miseczki. Do zrobienia dla siebie i dla kogoś, kogo kochasz. Przesiąknięty pomidorem i delikatnością Bielucha. Ociepla żołądek, łechta podniebienie.
A bardziej praktycznie? Dużo witaminy C, jeszcze więcej likopenu - czyli będziemy się wolniej starzeć, i błonnik oraz potas czyli bezpieczne serducho.. ! Jedzmy, na zdrowie.
Składniki ( na 450 g kremu - ok. 2 porcje):
- 3 średnie pomidory ok.500g
- pół opakowania serka Bieluch (75g)
- bazylia
Wartość Kaloryczna 45 kcal (100 g)
Białko 2,6 g
Węglowodany 4 g
Tłuszcz 1,1 g
Szybki sposób na smaczne i zdrowe jedzenie, spróbowałam:)
OdpowiedzUsuńBardzo się ciesze ;)
Usuń