Sobota mgłą się ostała. Jakieś zwolnione tempo się wkradło, mimo tego całego wiosennego pędu do życia. Tak więc, i wolne, i swojskie, i wszystkim znajome placki podaję. Ziemniaczane.
Wiosenna Patelnia vol. 2.
Składniki (7 sztuk):
- 3 małe ziemniaki
- 1 jajko
- pół cebuli
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- sól, pieprz
Ziemniaki obierz, umyj i zetrzyj na tarce o małych oczkach. Cebulę obierz i posiekaj w drobną kostkę. Ziemniaki, cebulę, jajko przypraw pieprzem i solą,i wymieszaj. Smaż okrągłe placki na patelni na 1 łyżce oliwy.
Wartość Kaloryczna 75 kcal (1 sztuka)
Białko 2,1 g
Węglowodany 8,8 g
Tłuszcz 2,9 g
Białko 2,1 g
Węglowodany 8,8 g
Tłuszcz 2,9 g
świetny pomysł an odchudzenie, szkoda, że nawet takich nie mogę jeść bo wyglądają smacznie:)
OdpowiedzUsuńTo szkoda. Czyżby zakazy diety dr Atkinsa?
UsuńŁadne orzechy w tyle, przepisy też robią wrażenie. Zachęcamy do wzięcia udziału w konkursie na najbardziej orzechowe ciasto na facebooku Bakalland. Do wygrania zestawy bakalii i akcesoria kuchenne.
OdpowiedzUsuńUwielbiam! Świetny blog ;) pozdrawiam.
OdpowiedzUsuńtakie to nawet ja mogę zjeść ;)
OdpowiedzUsuń