Żurawina dodaje niepowtarzalnego smaku wypiekowi, nie do zastąpienia :)
Składniki ( na 8 porcji, tortownicę o średnicy 20 cm):
- ser biały chudy 500 g
- 2 jaja
- 2 łyżki jogurtu naturalnego
- 1 łyżka masła
- 1 łyżeczka sody oczyszczonej
- 2 łyżki cukru
- 3 łyżeczki mąki ziemniaczanej
- 2 garście suszonej żurawiny 40 g
- aromat pomarańczowy 3 krople
Masę przelej do tortownicy (śr. 20 cm) wyłożonej papierem do pieczenia. Piecz w piekarniku nagrzanym do 200 stopni przez 35 minut.
Wartość Kaloryczna 150 kcal (1 porcja)
Białko 16,2 g
Węglowodany 15,1 g
Tłuszcz 2,7 g
już kocham taki sernik! :)
OdpowiedzUsuńfajny
OdpowiedzUsuńspada mi z nieba, szukalam ostatnio lekkiego przepisu na sernik i prosze ;))
OdpowiedzUsuńpycha
mmm... wygląda na bardzo delikatny :)
OdpowiedzUsuńpozdrawiam
uwielbiam sernik, a jeszcze z żurawiną, musi być pyszny;)
OdpowiedzUsuńA.
Bardzo smacznie to wygląda, ale należy pamiętać o kaloriach ile to zawiera dajmy na to że zjemy 2 porcje to już musimy biegać około 1h :) Odnośnie planów to polecam wam http://jak-biegac.pl/plan-treningowy-dla-poczatkujacych-biegaczy
OdpowiedzUsuń